Нужно менять образ жизни и искать причины, побудившие начало курению. Бывают такие случаи, что курение от нечего делать, тогда здоровеньким не помрёшь, это точно. Но найти время на выращивание натурального табака, а не такого которым нас травят сегодня табачные компании корпорации найти можно. Бывают и люди такие, что не могут как все, а пытаются "на что-нибудь заморочиться". Одно верно - надо всегда оставаться самой собой, а не смотреть на кого-то. Примеров для подражания конечно масса, надеюсь, что все они положительные, но все улучшения нашего имиджа связаны с честностью перед природой. А она эта природа не заставляет никого втягивать в себя смак дымохода.

Смотреть всем!!! Вред курения:
http://www.youtube.com/watch?v=Y1pgBX6YtqE

СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!! В.Г. Жданов Курить или Жить.
http://www.youtube.com/watch?v=FwmsIEe_NcM

Легкие некурящего человека и курящего (фото)

!!!!!!!!!!!!! Из чего делают современные сигареты
http://www.youtube.com/watch?v=PKFe1FY9QyQ

НЕПОЛНЫЙ список того, что обнаружено различными исследованиями в табачном дыме. Если это даст хотя бы одному-двум моим читателям импульс в сторону отказа от курения – я буду очень рад!

АНТРАЦЕН. При вдыхании пыли или паров антрацена происходит отек век, раздражение слизистых оболочек горла, носа. При длительном воздействии обнаруживается снижение прироста массы тела, возникают фибромные заболевания у женщин.

ПИРЕН. Хорошо растворим в человеческой крови, связывается с глобулином. При остром воздействии вызывает судороги, спазмы дыхательных путей, парезы конечностей. Резко снижается гемоглобин крови, одновременно в моче увеличивается содержание белка и сахара. При воздействии в малых количествах – головная боль, слабость, нарушенная функция печени, склонность к лейкоцитозу.

2,4-ДИМЕТИЛФЕНОЛ. Угнетает высшие нервные центры, действует наркотически, вызывает дистрофические изменения в печени, миокарде легких, а также распад эритроцитов в крови.

ЭТИЛФЕНОЛ. Вдыхание паров вызывает возбуждение, повышается двигательная активность, затем – резкое снижение артериального давления, острое угнетение, шаткость походки. Попадание на кожу вызывает тот же эффект.

НИТРОБЕНЗОЛ. При вдыхании больших концентраций – почти мгновенная потеря сознания и смерть в течение нескольких минут (яд нервно-паралитического действия). При малых концентрациях – возбуждение, подобное алкогольному, затем слабость, сонливость, мышечные подергивания, отсутствие аппетита, тошнота. Длительное вдыхание вызывает необратимые изменения кровеносных сосудов (особенно мозга).

НИТРОМЕТАН. При вдыхании – учащение пульса, увеличение объема дыхания, ослабление внимания, кашель, хрипы в легких. При высоких концентрациях развивается наркотическое состояние с психической травмой.

НАФТИЛАМИН. Приводит к кислородному голоданию мозга, частым головным болям, угнетению нервно-психической деятельности.

N-НИТРОЗОДИМЕТИЛАМИН, N-НИТРОЗОДИМЕТИЛЭТИЛАМИН. Жидкие вещества с характерным запахом аммиака, обладают токсическим действием, подобным действию аммиака, но более сильно выраженным.

БЕНЗИН. Под влиянием паров бензина понижается кровяное давление, пульс замедляется. При хроническом отравлении – утомляемость, похудание, учащение заболеваемости верхних дыхательных путей, расстройства печени, глазные заболевания.

УГАРНЫЙ ГАЗ. Легко соединяется с гемоглобином крови и делает его неспособным переносить кислород.

ЦИАНИСТЫЙ ВОДОРОД (СИНИЛЬНАЯ КИСЛОТА). Сильный яд, действующий на центральную нервную систему.

АММИАК. Вдыхание аммиака вызывает раздражение слизистой оболочки бронхов, слезоточение.

КРЕЗОЛ. Продукт каменноугольной кислоты. Антиок-сидант.

КАРБАЗОЛ. Применяется в производстве инсектицидов. Сильный яд.

ПИРИДОНОВЫЕ ОСНОВАНИЯ – НИКОТИН, НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА, ПИРИМИДЫ. Применяются в синтезе гербицидов, лекарств.

НАОРТАМИН. Используется как сырье для инсектицидов.

АЦЕТОН. При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодание мозга.

АЦЕТАЛЬДЕГИД. Окисляется в крови кислородом до уксусной кислоты.

БЕНЗОЛ - органический растворитель.

ФЕНОЛ-КАРБОЛОВАЯ КИСЛОТА. При попадании на кожу вызывает ожоги и долго незаживающие раны.

N-ЭТИЛФЕНОЛ, 2,4-ДИМЕТИЛФЕНОЛ. Антиокислиты, замедляют реакции окисления в организме.

АКРОЛЕИН. Сильный лакриматор (группа отравляющих веществ, которая действует на слизистую глаз) вызывает обильное слезотечение.

ГИДРАЗИН. Применяется как инсектицид: один из горючих компонентов ракетного топлива.

ИНДОЛ-БЕНЗОПИРЕН. Лежит в основе сильнодействующих биологически активных веществ (трипторан, резерпин)..

Среда обитания. Табачный заговор
http://www.youtube.com/watch?v=E9g4dqiaFMw

….и после этого вы еще хотите курить?
http://www.youtube.com/watch?v=oGOXuoONnrM

Доказано что у здорового некурящего человека, и организм здоровее, и он лучше выглядит. Что ж происходит с легкими курящего? Результат – его организм более слаб, и он не в силе выполнить работу, которую с легкостью выполняет здоровый организм человека. Ниже вы можете посмотреть фотографии сравнений. Все это происходит через вредность сигарет, которые запускают пагубный процесс. Когда сигаретный дым проходить через рот и дыхательные пути, он оседает в виде смолы. Далее смолы раздражают дыхательные пути, в результате чего микробы и грязь остаются в легких. Робота легких, зависит от нас с вами, сигареты запускают разные заболевания системы органов дыхания, и развитие хронических расстройств организма. За один год, курящий человек дает легким приблизительно стакан смолы (зелёно-коричневая на фотографиях).

Статистика самых частых заболеваний у курильщиков:
рака легких
рак гортани
разрушение зубов
расстройства кишечника
хронические заболевания легких
хронический бронхит легких..

СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Жданов – Правда о табаке
http://www.youtube.com/watch?v=bFMId1WBVwg

...

Гангрена ног при курении

Облитерирующий эндартериит — поражение кровеносных сосудов нижних конечностей. Решающую роль в его возникновении принадлежит никотину. В устах народа такая патология отмечена выражением «ноги курильщика». Суть заболевания заключается в сужении и заращении просвета артерии (облитерация), нарушении питания тканей и их омертвении (гангрена).

В начальной стадии болезнь проявляется такими неопределенными симптомами, как зябкость ног, побледнение кожи, чувство онемения в пальцах. Затем наступает так называемая перемежающаяся хромота, которая возникает из-за недостаточного кровоснабжения ног. Именно тогда уже четко определяется отсутствие биения пульса на артерии, которая проходит по тыльной поверхности стопы от передней части голеностопного сустава к большому пальцу. При поднимании ноги из-за плохого кровоснабжения кожа на стопе резко бледнеет, а при опускании становится синюшной, что свидетельствует о недостаточности венозного оттока.

...

Курение+водка+пиво +стресс -это инфаркт+рак+смерть
http://www.youtube.com/watch?v=mavM8jANgVM

Курение – это яд
http://www.youtube.com/watch?v=nNM-fBMjpdY

О вреде курения известно любому курильщику, так как об этом написано на каждой пачке сигарет. Члены семьи также знают об этом: у заядлых курильщиков с утра появляется кашель. Он, кстати, бывает первое время и у тех, кто бросает курить. Как поступают сами курильщики? “Надо покурить, кашель пройдет”. И он действительно проходит после очередного окуривания бронхов смолами, ядами, психоактивными веществами. Стоит ли это воспринимать как благо?

Болезни, вызываемые курениемПочему же люди, несмотря на очевидный вред окуривания легких смесью из десятков вредных веществ, одни из которых обладают канцерогенным (способным вызвать рак), другие атерогенным (способным порождать образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов), третьи тромбогенным (способным повышать риск закупорки сосудов) действием, продолжают соблазняться курением? Почему они забывают, что именно эти действия табака приводят к разрывам сосудов, инфарктам, ампутациям, и т.п.?

Было бы большим упрощением проблемы сказать, что это происходит по тому, что они не дают себе отчета в том, что они делают.

Никотин обладает определенными свойствами, благодаря которым человек привыкает к табаку.

Если не входить в детали, никотин, прежде всего, оказывает стимулирующее действие на нервную систему, что выражается в увеличении скорости реакции, усилении концентрации внимания, повышения уровня бодрствования. Замечательные, казалось бы эффекты. Есть у них только одно “но”: они искусственны, противоестественны. А это может означать только одно: организм будет пытаться погасить их. Это называется “нейроадаптация”. Стимуляция из вне – торможение изнутри. Вы не замечали, что курильщики похожи на неврастеников? Они “разбалтывают” свою нервную систему. Живут от сигареты до сигареты. Могут вспыхнуть не то чтобы по ничтожному, но по незначительному поводу. Сон курильщика всегда хуже, чем у человека его же типа, но некурящего. Курильщики нервно истощены больше, чем другие.

Так чем же в большинстве своем грозит курение человеку?

1. Дистония сосудов
Как показали проведенные исследования, у активно курящих людей нарушается нормальная реакция кожи на охлаждение – конструктивные реакции (сужение сосудов) начинают преобладать над дилатацией (расширением сосудов). В результате увеличивается общее сопротивление сосудистой системы, а также уменьшается кожный кровоток. И, что интересно, этот эффект сохранялся даже в том случае, если курильщик воздерживался от курения на 1-2 дня – то есть изменения сосудистой стенки, лежащие в его основе, имели необратимый характер. Все курильщики имеют повышенный риск развития инсульта, однако, курящие женщины, которые используют оральные контрацептивы, имеют в 20 раз больший риск инфаркта и в 20 раз больший риск инсульта по сравнению с некурящими женщинами, которые не используют оральные контрацептивы.

Помимо инсульта, внезапного сердечного приступа и коронарной болезни сердца, курение может иметь другие серьезные медицинские последствия. Симптомами периферической сосудистой болезни являются холодные кисти и стопы, что обусловлено сужением сосудов, несущих кровь к рукам и ногам. Если сгусток крови блокирует уже суженую артерию, это может привести к гангрене. Гангрена часто требует ампутации пальцев, рук или ног. Большинство людей, страдающих периферической сосудистой болезнью, являются курильщиками.

...

КОРОТКО О КУРЕНИИ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ.

Курение оказывает негативное воздействие на все органы и системы человека. Вследствие сужения сосудов, ухудшается кровоснабжение всех органов и тканей. Оксид углерода (угарный газ), который образуется в результате горения табака, соединяется с гемоглобином в 200 раз быстрее, чем кислород. Таким образом, он замещает кислород. И в результате каждая клетка организма страдает от нехватки кислорода. В результате организм начинает стремительно стареть.

Но нехватка кислорода это еще не самое серьезное. С каждой выкуренной сигаретой, в организм, помимо никотина, поступает около 4000 тысяч ядов и химикатов, включая мышьяк, синильную кислоту, и канцерогены (одними из них являются радиоактивные элементы и формальдегиды), которые имеют свойство накапливаться в организме. Все эти вещества поступают с кровью в каждую клетку организма, соответственно «ужасные болячки» (включая раковые опухоли) могут возникнуть в любом месте в любое время независимо от стажа курения.

Никотин – наркотик и сильнейший яд. Смертельная доза для человека это 0.5 – 1 мг./кг., для взрослого человека – около 40 сигарет выкуренных одна за другой. Также его опасность заключается в том, что формируется зависимость потребление табака, заставляя отравлять себя всеми сопутствующими ядами и химикатами.

Одним из самых опасных веществ в сигаретах является СМОЛА. Затягиваясь сигаретой, человек вдыхает дым, в котором содержится миллионы частичек на кубический сантиметр. По мере охлаждения, дым конденсируется и оседает в дыхательных путях в виде смолы, вызывая заболевания легких, включая рак. Первым признаком начало развития заболеваний легких – появление отдышки. Проведите эксперимент, вместо пепельницы пользуйтесь некоторое время фарфоровым блюдцем, а потом попытайтесь смыть осевшую смолу струей воды. Вы убедитесь, что без губки, у вас ничего не получится.

Не менее опасное воздействие оказывают КАНЦРОГЕНЫ. Это составная часть табачного дыма – вещество, которое оказывает химическое воздействие на организм человека, которое провоцирует возникновение злокачественных опухолей. При курении в организм попадают около 60 канцерогенов, один из них БЕНЗПИРЕН – это химическое соединение, вещество первого класса опасности. При поступлении в организм через кожу, пищеварительный тракт и органы дыхания может вызывать злокачественные опухоли. В экспериментальных исследованиях бензпирен был испытан на девяти видах животных, включая обезьян. При всех этих способах воздействия удавалось вызвать злокачественные опухоли у животных. Также этот канцероген оказывает мутагенное свойство – и это одна из сотен причин, почему женщинам, не стоит курить.

Также к канцерогенам относятся радиоактивные элементы: радий 226, радий 228, торий 228, калий 40 и ПОЛОНИЙ 210 – тот самый, которым отравили Литвиненко. Все эти вещества, содержащиеся в табачном дыме, провоцируют возникновение злокачественных опухолей.

Формальдегиды – канцероген, который обладает токсичностью (смертельно опасный яд биологического происхождения), негативно воздействует на генетический материал, репродуктивные органы, дыхательные пути, глаза, кожный покров. Оказывает сильное действие на центральную нервную систему.

Неотъемлемой частью табачного дыма является синильная кислота (Цианистый водород) – это сильнейший яд, общетоксического действия. Сегодня в некоторых странах синильная кислота используется в газовых камерах в качестве отравляющего вещества при исполнении приговоров смертной казни. Смерть наступает не позже 5 минут. Также этот яд использовался в начале ХХ века в качестве боевого отравляющего вещества. Помимо общеотравляющего действия, которое вызывает тканевую гипоксию (кислородное голодание), синильная кислота оказывает пагубное воздействие на очистительный механизм в легких. В результате еще больше вредных веществ задерживается в организме, увеличивая риск развития тяжелых заболеваний..

...

Самый большой вред курение наносит детям при внутриутробном развитии.

Организм подростка, ребёнка или плода находится в развитии. Клетки многих тканей ещё размножаются делением, и, следовательно, гибель их части означает, что из утраченных клеток не сформируются какие-то клеточные структуры, которые были генетически запрограммированы. Очевидно, что последствия алкогольной травмы тем серьёзнее, чем на более ранней стадии развития эта травма нанесена. Наиболее тяжелы эти последствия для зародыша человека в первые дни и месяцы его существования, когда идут интенсивные процессы закладки и формирования важнейших органов и систем. Гибель двух-трёх клеток в начале развития зародыша может обернуться в дальнейшем недоразвитием, а то и отсутствием какого-нибудь органа.

Организм подростка, ребёнка или плода находится в развитии. Клетки многих тканей ещё размножаются делением, и, следовательно, гибель их части означает, что из утраченных клеток не сформируются какие-то клеточные структуры, которые были генетически запрограммированы. Очевидно, что последствия алкогольной травмы тем серьёзнее, чем на более ранней стадии развития эта травма нанесена. Наиболее тяжелы эти последствия для зародыша человека в первые дни и месяцы его существования, когда идут интенсивные процессы закладки и формирования важнейших органов и систем. Гибель двух-трёх клеток в начале развития зародыша может обернуться в дальнейшем недоразвитием, а то и отсутствием какого-нибудь органа.

Последствия пьянства. 2 часть.
http://www.youtube.com/watch?v=aywJ8hiYZyI

...

Будь достоин своей Родины!
Наша цель – быть здоровыми! 1
Наша цель – быть здоровыми! 2
Наша цель – быть здоровыми! 3
Наша цель – быть здоровыми! 4
Победы и поражения России
Федосов – Бросай курить
Федосов – Из чего сделана сигарета?
Федосов – Трезвость – это выбор добрых
Федосов – Вымпел
Федосов – Вода питает, пиво убивает
Федосов – Знамя
Трезвость и здоровье нашим детям
Трезвость и здоровье нашим детям и обществу!
Обложки и конверты для дисков

В.Г.Жданов – Алкогольный и наркотический террор против России. Конверт
В.Г.Жданов – Алкогольный и наркотический террор против России. Черно-белая Просмотреть
В.Г.Жданов – Алкогольный и наркотический террор против святой Руси Просмотреть
Проект “Общее дело”. 2в1. Просмотреть

http://sbnt.ru/plakat/

...

Курение – это яд ! У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системах. Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Курение может вызвать никотиновую амблиопию..

Источник: http://worldandman.blog.com/Вред-курения/

Любопытное мнение одного курильщика:
1. Я знаю, что курить - это вредно, поэтому не надо меня учить.
2. Я знаю, что последствия курения могут быть страшными, поэтому не надо меня пугать.
3. Я знаю, что от курения нельзя избавиться лечением, так как в официальной медицине таких врачей у нас нет, поэтому не пытайтесь меня лечить.
4. Я не капризный ребёнок, поэтому не надо меня уговаривать бросить курить.
5. Мне нечего стыдиться, когда я закуриваю сигарету, я бы и сам назвал много постыдных дел, от которых моим согражданам можно было бы избавиться, например не ругаться матом или проявлять
    равнодушие там, где требуется человеческое внимание.
6. Я не совершаю преступления, закуривая сигарету, поэтому не стоит меня обвинять так, как будто я этим совершаю преступление.
7. Я не курю там, где принято не курить и стараюсь не курить вблизи от некурящего, так что специально за мной охотиться не нужно.
8. Курить то, как раз я так и не привык за долголетнюю практику, так что не надо мне рассказывать сказки о том, что это вредная привычка и у меня слабая сила воли.
9. Я и сам могу придумать кучу способов. как бросит курить, наперёд зная, что таких способов не существует.
Я КУРЮ ТОЛЬКО ПО ОДНОЙ ПРИЧИНЕ - Я ТАК ДЫШУ. И ПОЭТОМУ, ЕСЛИ КТО-ТО ХОЧЕТ, ЧТО БЫ Я ДЫШАЛ ПО ДРУГОМУ, ТО ПУСТЬ СНАЧАЛА УЗНАЕТ ЧЕМ Я ДЫШУ. ВЕДЬ КТО-ТО ДЫШИТ И НАЗОЙЛИВОСТЬЮ и ЗЛОБОЙ ИЛИ ПРОСТО ЖИВЁТ СПЛОШНОЙ ДОБРОТОЙ.